黄にきび対策

黄にきびが出来やすい人は
もともと体に熱がこもりやすく、
熱がりで夏になると症状が悪化するという傾向があります。
こういった体質に加えて
肉や油分の多い物の食べすぎ、便秘などが加わると、
さらに体の中に熱がこもって悪化するようです。
主にホルモンのアンバランスやストレス・
食事の影響が大きいため
日常生活の改善が必要になってきます。
特に便秘が激しい場合が多いと思われますので
水分を沢山とるようにして
適度な運動もするようにしましょう。

また肌の油分を流そうと洗浄力の強い洗顔料を使うと
逆に皮膚にダメージを与えてしまうので
低刺激の洗顔料を選ぶ事も大切です。
こちらは敏感肌の方や赤ちゃんでも使える、指定成分無添加、鉱物油、石油系界面活性剤、合成着色料、動物由来原料など不使用の物。
実は普通の化粧品にはこれらが入っている事が多いなんて、ちょっと恐いですね。


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